Знания и навыки - Страница 126

В этой книге доктор психологии Катлин Смит, обладательница степени PhD, расскажет, как справиться с потерей ясности в жизни и вернуть себе себя. Она научит выстраивать здоровые отношения с окружающими, чтобы больше не требовать друг от друга невозможного и не пытаться делать это невозможное за других.

В новой энциклопедии Чевостик и дядя Кузя отправляются в увлекательное путешествие по планете Земля и знакомятся с ее географией.

Почему Землю называют голубой планетой? Как появились континенты? Как образовались горы и реки? Какие тайны хранят морские глубины? Где можно увидеть полярное сияние?

Наши герои исследуют строение земной коры, изучают климатические пояса, узнают, почему дует ветер и как движется вода в природе, а также объясняют, почему происходят землетрясения и извержения вулканов. А еще рассказывают о великих путешественниках и географических открытиях, которые помогают лучше понять нашу планету.

Кто такой Чевостик?

Чевостик – симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют детям устройство мира.

Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии.

Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях.

Для кого эта книга

Для детей от 6 лет.

Для всех, кто интересуется живой природой.

Для родителей, которым важно развивать у детей наблюдательность и любопытство.

Для поклонников Чевостика и веселых энциклопедий с сюжетом.

В этой книге представлены самые востребованные немедикаментозные и поддерживающие методы лечения и профилактики для различных заболеваний.

В первой части вы разберётесь в основах популярных подходов: натуропатия, ароматерапия, йога, фитотерапия, апитерапия – как они работают, показания к применению, как безопаснее использовать, как готовить средства, подбирать дозировки и учитывать индивидуальные особенности организма.

Во второй части представлены конкретные заболевания: ЛОР, болезни дыхательной системы, желудка, кишечника, печени и поджелудочной, почек и мочевыделительной системы, суставов и спины, сердечно‑сосудистых состояний до психологических недугов: стресс, бессонница, нервное утомление, сексуальные расстройства.

Книга помогает читателю:

– быстрее сориентироваться, что можно сделать дома безопасно и как создать домашнюю натуральную аптечку;

– подобрать универсальные поддерживающие меры при профилактике;

– освоить рецепты и основы приготовления фитосредств, принципы дозировок, варианты процедур;

– оказать помощь не только взрослым: в книге есть отдельные блоки по детским заболеваниям и по состояниям, которые часто возникают в быту (ОРВИ, растяжения, раны и др.)

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга фраппе «Ты – сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.

Елена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.

Благодаря книге вы сможете:

• Создать и укрепить новые нейронные связи.

• Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.

• Эффективно коммуницировать с мужчинами.

• Больше зарабатывать и слушать свое тело.

Каковы причины крушения Российской империи? Что значит «Кругом измена, и трусость, и обман!»? Как принималось решение о расстреле царской семьи? На эти и многие другие вопросы попытался ответить Владимир Хрусталев, главный специалист ГА РФ, кандидат исторических наук, автор ряда книг и сборников документов по истории династии Романовых, вышедших в России и за рубежом.

Перед вами документальные очерки, в которых автор в поисках истины предпринял попытку воссоздать хронологию событий 1917–1918 годов, перевернувших историю Российского государства, приведших к свержению императора Николая II и гибели его семьи, особое внимание уделив архивным материалам и новым свидетельствам, проливающим свет на один из самых трагичных эпизодов истории России.

Доктор Фауст и его спутник Мефистофель известны всему миру по многочисленным литературным произведениям, по фильмам и операм. Однако мало кто знает историю реального человека по имени Фауст, жившего в бурную эпоху духовного и политического переустройства Европы и ещё при жизни сделавшегося персонажем легенд и народных сказаний. Книжная серия «Matrix Epicus» предлагает читателю познакомиться с жизнеописанием и невероятными приключениями подлинного доктора Фауста в художественном прозаическом пересказе писателя, историка и поэта Анджея Иконникова-Галицкого, участника археологических и этнографических экспедиций и автора нескольких десятков поэтических, прозаических и исторических книг.

Возможно ли охватить историю абсолютно всех культур? Ее главные даты – ключ к пониманию!

Как человечество перешло от изготовления каменных орудий к созданию искусственного интеллекта? Когда произошли важнейшие исторические события – Крестовые походы, изобретение книгопечатания, открытия Магеллана и Васко да Гама, первый полет в космос? Перед читателем открывается история в почти 3 миллиона лет, сжатая в 500 ключевых дат.

Откройте этот хронологический справочник – и вы получите ключ к пониманию великой и сложной истории человечества, в которой мы все являемся наследниками и продолжателями.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Отфильтровать воду? Создать антибиотик? Собрать радио и паровой двигатель? Приготовить пиво, да еще и хранить его в холодильнике? Легко, если вы, конечно, не забыли захватить с собой руководство по выживанию «Как изобрести всё». Эта книга сделает вас умнее, сообразительнее и поможет стать самым влиятельным человеком на Земле. Даже если для этого вам не придется возвращаться в прошлое.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.

Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.

Вы узнаете:

• Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)

• Как разобраться в абракадабре анализов?

• Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?

• Какой спорт самый лучший?

• Что делать, чтобы стать счастливее?

Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри – пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» – вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.

Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.

После прочтения этой книги вы:

• перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности;

• научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;

• познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;

• восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас.