Психология и мотивация - Страница 35

Что испытывает человек накануне ужасающих потрясений? Великий страх, волной охвативший народ накануне Французской революции, повлек за собой панику, паранойю, хаос, которые не поддаются описанию. Голодные крестьяне, стекающиеся в города в поисках работы. Бродяги, просящие милостыню у крепостных стен. Бесчисленные бунтующее толпы. Все это – проявления массовой истерии, охватившей Францию летом 1789 года, однако история любого крупного потрясения намного глубже, чем кажется на первый взгляд. За фасадом восстаний всегда скрываются отдельные человеческие судьбы.

Выдающий историк Жорж Лефевр описывает феномен Французской революции, передавая всю глубину потрясений простого народа. Приближая читателя к бунтующей толпе, он заставляет переживать те же чувства и эмоции, чтобы понять, что испытывали люди, когда брались за оружие.

Коуч создает для себя и других людей мир, соединяющий между собой мечты и реальность через четкую постановку цели и ответственное выполнение намечаемых действий по продвижению к ней.

В этой книге автор раскрывает особенности внутреннего коучинга. Внутренний коуч действует в интересах своей системы, то есть он никогда не стремится противостоять этой системе, разрушить ее, потому что для реализации своих личных целей он опирается на общую цель этой системы как основного ресурса для их достижения.

Единственное кардинальное отличие внутреннего коуча семьи от внутреннего коуча любой внесемейной системы в том, что только семья является его системой навсегда. Любая другая система является для него временной. Человек может сменить свою религию, даже национальность, принадлежность к государству, любой группе, сообществу, клубу. Но он не может отказаться от своей биологической родословной и того предназначения, ради которого он получил эту жизнь посредством соединения конкретных двух клеток своих матери и отца.

Каждый член семьи, как и организации, или сообщества, или группы, может стать внутренним ее коучем и способствовать развитию этой системы, а с ее поддержкой – и своему собственному. Важно лишь учитывать те полномочия, роли и функции, которыми человек обладает в конкретной системе. Именно эти аспекты автор раскрывает на конкретных примерах.

Книга может быть интересна помогающим специалистам и людям иных профессий, желающим использовать коучинг постановки и достижения целей в своей личной жизни и деятельности.

Катерина Мурашова – практикующий семейный, детский психолог, писатель, востребованный спикер, автор книг о детях и для детей.

Подростковый возраст – обычно самый болезненный период и для ребенка, и для родителей. А чем больше у взрослых плохих предчувствий, тем вернее они сбываются.

Тревожась, мамы и папы все укорачивают и укорачивают «поводок», подтягивая к себе подростка, в надежде его защитить (а сказать по-честному – проконтролировать). Или пытаются воспитывать «по-доброму»: развивают, обслуживают, не считаясь с расходами. А потом бегут к психологу: мы для него – всё, а он?

Подождите отчаиваться. Читайте книгу Катерины Мурашовой. Она научит вас… нет, не воспитывать, а понимать своего неуправляемого, пассивного, гиперактивного, отстраненного подростка и находить с ним общий язык.

Это саммари – сокращенная версия книги «Исцеление отношений. 5 шагов по укреплению брака, семьи и дружбы» Джона Готтмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Вы встречали супругов, живущих вместе как соседи, по привычке, просто потому, что некуда уйти? У них могут быть дети, общий быт, прекрасный дом, но в этом доме нет радости. Такие партнеры не проявляют друг к другу почти никакого тепла и сочувствия – и каждый из них одинок.

Так было не всегда. Но однажды один поленился выслушать, а другой обиделся и замкнулся – и отношения начали остывать. Эмоциональная холодность, возможно, главная причина, которая разрушает семьи и дружеские связи.

Счета в «эмоциональном банке» пополняются, когда мы чутко откликаемся на душевные запросы друг друга, сигнализируя, что человек для нас важен. Когда же мы ведем себя равнодушно, возникает эмоциональная задолженность, и, если с ней ничего не делать, рано или поздно наступит банкротство.

Психотерапевт Джон Готтман создал лекарство, которое поможет вылечить отношения, если в них стало холодно.

Вы – СЕО, и до сих пор не нашли ключ к пониманию собственника? Эта книга – ваш личный переводчик с «языка акционера» на понятный бизнес-язык. Откройте для себя скрытые мотивы и логику владельца, научитесь превращать его чутье в эффективные стратегии и выстраивайте сильные, долгосрочные отношения, которые обеспечат процветание бизнеса и вашу карьеру.

Прочтение этой книги поможет не только сохранить и приумножить свою карьеру, но и научиться получать удовольствие от работы в условиях, которые раньше казались хаотичными. Помните: «Работа гендиректора означает, что ты продаешь все свое время акционеру. Ты должен быть доступен 24 часа в сутки. Твое время на 100% принадлежит компании. Только тогда ты нормальный СЕО».

Автор пятнадцать лет проработал церковным сторожем и ему есть о чем рассказать. Впрочем, это рассказ только об одном дне и странной переполюсовке сознания на грани верия и неверия.Вторая часть книги - цикл статей под общим названием "Формула таланта" - посвящена истокам человечности внутри нас.

Не важно, на каком этапе отношений вы сейчас находитесь: только познакомились или 30 лет в браке. Каждая пара может претерпевать трудности, и Джон Готтман знает, как укрепить отношения и оставаться вместе навсегда.

Каждая глава проведет по 8 особенным свиданиям-разговорам на важные для отношений темы, которые помогут вам:

– ежедневно находить время для общения и романтики;

– научиться переводить конфликты в конструктивный разговор;

– получать удовольствие от интимной жизни, даже при разных темпераментах;

– справедливо распределить домашние обязанности;

– вместе преодолеть трудности молодых родителей.

В книге цветные иллюстрации.

Также книга выходит под названием «8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь».

Если рядом с вами есть «колючие» люди: вспыльчивые родители, обидчивые дети, конфликтные коллеги или вечно недовольные родственники – вы знаете, как трудно сохранять спокойствие. Эта книга поможет вам перестать реагировать на «иголки» и научиться выстраивать теплые, уважительные отношения даже с самыми сложными людьми. Вы научитесь снижать напряжение, управлять конфликтами и заботиться о других, не жертвуя собой.

В книге вы найдете:

• 101 простой способ наладить отношения с «колючими» людьми;

• фразы и приемы, которые снимают агрессию и обиду;

• способы выстраивать границы без скандалов;

• методы общения с трудными родителями, детьми, коллегами и партнерами;

• инструменты, которые помогут сохранить спокойствие и уважение в любой ситуации.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sherry Argov «Why Men Love Bitches. From Doormat to Dreamgirl – A Woman's Guide to Holding Her Own in a Relationship»

Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Узнайте, почему мужчин привлекают сильные, независимые женщины!

Чувствуете, что вы слишком послушны, податливы? Считаете себя «хорошей девочкой»? Книга Шерри Аргов «Мужчины любят стерв» предлагает уникальный взгляд на то, почему мужчин привлекают сильные женщины, которые умеют постоять за себя. На каждой странице – пикантные подробности, и это прямолинейное руководство раскрывает, почему сильная женщина гораздо привлекательнее, чем «поддакивающая женщина», которая постоянно жертвует собой. Автор дает убедительные ответы на сложные вопросы, которые часто задают женщины:

– Почему мужчины так романтичны вначале и почему они меняются?

– Почему мужчины воспринимают хороших девушек как должное?

– Почему мужчина уважает женщину, когда она умеет постоять за себя?

Полная советов, забавных реальных ситуаций в отношениях и уникальных «Принципов привлекательности», книга «Мужчины любят стерв» дает вам исчерпывающие ответы. Это поможет вам понять, кто вы есть, отстоять свою позицию и вывести отношения с мужчинами на совершенно новый уровень. Как только вы откроете для себя ту дерзкую натуру, которая так притягивает мужчин, вы не только усилите романтическую химию, но и завоюете любовь и уважение своего мужчины с гораздо меньшими усилиями.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gabor Maté «The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture»

Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Бестселлер New York Times

Новаторское исследование причин болезней, резкая критика того, как наше общество порождает болезни, и путь к здоровью и исцелению.

В этой революционной книге известный врач Габор Мате красноречиво анализирует, как в западных странах, гордящихся своими системами здравоохранения, растет число хронических заболеваний и общего ухудшения здоровья. В Канаде у каждого пятого человека высокое кровяное давление. В Европе гипертония диагностируется более чем у 30 процентов населения. И повсюду растет число психических заболеваний среди подростков. Так что же на самом деле считается «нормой» в отношении здоровья?

За более чем сорокалетний клинический опыт Мате пришел к выводу, что распространенное понимание «нормы» является ложным, игнорируя роль травм и стресса, а также давления современной жизни на наше тело и разум в ущерб здоровью. Несмотря на весь наш опыт и технологическую изощренность, западная медицина часто не лечит человека в целом, игнорируя то, как современная культура оказывает стресс на организм, перегружает иммунную систему и подрывает эмоциональное равновесие. Теперь Мате предлагает свой взгляд на развенчание распространенных мифов о причинах болезней, устанавливает связь между недугами отдельных людей и ухудшением здоровья общества, а также предлагает сострадательное руководство по здоровью и исцелению.