Психология и мотивация - Страница 30

Полезный сахар, вредный сахар

Автор:
Карр Аллен
Жанр:
Книги по психологии
Язык книги:
Кол-во страниц:
6
Просмотров:
15
Дата добавления:
2024-10-18

Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил человечеству миллионов потерянных жизней и позволил производителям продуктов питания, напитков и лекарств десятилетиями набивать карманы деньгами и навязывать нам свою продукцию, используя самые грязные приемы табачной индустрии.

Именно зависимость от сахара, которая формируется у нас в первые годы жизни, не позволяет нам отказаться от нездоровых привычек в еде и поддерживать вес тела в норме. Эта книга поможет вам навсегда избавиться от такой зависимости – безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и при этом оставаться здоровыми и стройными и в полной мере получать удовольствие от жизни.

«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

Прочитайте эту книгу, избавьтесь от зависимости от сахара и переработанных и крахмалистых углеводов, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!

Легкий способ жить без кофеина

Автор:
Карр Аллен
Жанр:
Книги по психологии
Язык книги:
Кол-во страниц:
2
Просмотров:
13
Дата добавления:
2024-10-18

Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки – все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю «встряску» вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической усталостью и расшатанными нервами.

Эта книга поможет вам навсегда избавиться от кофеиновой зависимости – легко и безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без жертв и лишений. Прекратив употреблять кофеин, вы не будете чувствовать потребности в стимуляторах и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

Это же семья! Книги для адекватных родителей от Вики Дмитриевой

Автор:
Дмитриева Виктория
Жанр:
Книги по психологии
Язык книги:
Кол-во страниц:
36
Просмотров:
22
Дата добавления:
2024-11-15

В комплект входят книги: «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», «Это же ребенок! Школа адекватных родителей», «Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют», тиражи которых суммарно превосходят 200 000 экземпляров.

Если в семье появился ребенок и все пошло не так, как вы себе представляли, если любимый малыш вот-вот превратится в бунтующего подростка, и вы уже не можете найти с ним общий язык, если страсть в браке угасла, и вы с мужем не похожи на идеальную пару из соцсетей – пора обратиться к Вике Дмитриевой, семейному психологу и блогеру с миллионной аудиторией.

Четкие инструкции, а также поддерживающие советы из практики и большого жизненного опыта мамы троих детей ждут вас в сборнике настоящей семейной жизни без фильтров.

Тибетская Книга мертвых для «чайников». Инструкция по жизни и смерти

Автор:
Ринпоче Лхананг
Жанр:
Религия и духовная литература
Язык книги:
Кол-во страниц:
2
Просмотров:
44
Дата добавления:
2024-11-16

Замечательная книга, в которой простым, но глубоким языком, идеально подходящим для современных читателей, рассказывается о знаменитой тибетской Книге мертвых. Авторы раскрывают мудрость поучений великого мастера Падмасамбхавы о том, как жить, как приближаться к неизбежной смерти и как помогать близким, когда они столкнутся со смертью. Как начинающие, так и опытные практикующие найдут в этой книге возможность для трансформации и роста.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Манипуляция общественным сознанием: теория и практика

Автор:
Иванов Олег
Жанр:
Книги по психологии
Язык книги:
Кол-во страниц:
8
Просмотров:
21
Дата добавления:
2024-11-30

Информационное общество ежедневно, а то и ежеминутно ставит перед сложными вызовами и государства, и социальные группы, и каждого отдельного человека. Трудно не заблудиться в потоке новостей и мнений, осознавать собственные интересы, строить планы, в соответствии с собственными, а не навязанными разными – от политических до коммерческих – интересами.

В книге рассмотрена история манипуляции сознанием, ее основные методы и техники, а также изменения в них, связанные с появлением новых типов информационного и коммуникационного пространств – интернет-СМИ и социальных сетей.

Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за раз, чтобы уметь глубже погружаться и получать больше удовольствия от процесса. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, автор предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как воспитать в себе хорошего родителя

Автор:
Кволс Кэтрин
Жанр:
Книги по психологии
Язык книги:
Кол-во страниц:
54
Просмотров:
11
Дата добавления:
2025-01-29

«Человечество неуклонно движется в двадцать первый век с мечтой о мире без войн и насилия. И наша страна особенно нуждается в переменах к лучшему.

Наши дети, которые очень скоро станут руководителями, юристами, преподавателями, родителями, будут людьми, формирующими общество будущего. Поэтому, чтобы мечты о свободной, мирной Земле (стране) воплотились в реальность, мы можем внести свой вклад, воспитывая свободных, жизнерадостных, общительных людей, обогащенных знанием своих возможностей, умеющих достигать поставленных целей, – людей, исполненных уважения к себе и окружающему миру…»