Научно-образовательная - Страница 566

Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем. Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэрофобии, а тысячам его пациентов – значительно улучшить качество жизни. Книга включает множество реальных историй людей, которые смогли справиться с тревогами, гневом и неуверенностью. Подробно описанная практическая программа поможет каждому читателю за шесть недель освободиться от эмоциональных блоков и обрести внутреннюю гармонию. Организм не способен отличить реальные негативные факторы от воображаемых. Особенности Уникальные авторские фотографии с тренингов, которые наглядно демонстрируют верную технику выполнения упражнений. Единственный способ освободиться от негативных чувств и эмоций – отпустить их. Для кого Для тех, кто хочет улучшить психическое состояние, научиться справляться с негативом и обрести эмоциональную свободу. Мы учимся жизни всю жизнь.

Эта книга – ваш проводник в тайный мир цвета. Она расскажет про историческое значение разных цветов, их психологическое воздействие и символизм, который в них заключен. Каждый оттенок проиллюстрирован историческими фотографиями и современными картинами, которые показывают, как идеи прошлого дошли до наших дней. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лев Николаевич Толстой, возможно, самый известный в мире русский писатель, вошел в историю литературы не только как творец бессмертных романов, повестей, рассказов, но и как философ, создатель собственного учения — толстовства. В настоящее издание вошли два важнейших религиозно-философских труда Л. Н. Толстого — «Исповедь» и «О жизни». Став итогом многолетних размышлений писателя о фундаментальных вопросах человеческого бытия — о смысле жизни, о смерти и бессмертии, о вере, о том, что есть Бог, — в свое время эти произведения были запрещены к публикации цензурой. Духовные искания Толстого простирались и на область эстетики. Бурную общественную реакцию вызвало появление в печати трактата «Что такое искусство?», в котором Толстой поставил задачу определить критерии подлинного искусства, освободившись от довлеющей культурной традиции и всевозможных стереотипов. Помимо трактата, в книге печатаются и другие работы Толстого о проблемах творчества. Содержание: 1. Исповедь 2. О жизни 3. Что такое искусство?

Вена – столица вальсов и кофе, уютная столица древнего и некогда могучего государства, а ныне небольшой и гостеприимной страны, помнящей как о былых победах, так и о поражениях. Вена – город Шуберта и торта Захер, привлекающий туристов своей роскошной архитектурой, музыкой и, конечно же, сладостями, которыми гордятся сами венцы. Вена сохранила свой первоначальный блеск, научившись, при том, быть демократичной и открытой.

Каким же был этот город в прошлые столетия? Кто впервые приготовил знаменитый венский кофе? Кто был «отцом» вальса? Каким образом очутился на троне последний австрийский император? И как связан с Веной Лев Троцкий?

Вы держите в руках книгу, которая проведет вас по истории австрийской столицы от ее возникновения до настоящих дней. Приготовьтесь к захватывающему путешествию сквозь века!

Эта книга – современный учебник технологий управления своими и чужими эмоциями на работе и в жизни. Книга для тех, кто хочет по максимуму использовать свой эмоциональный потенциал, чтобы добиться успеха и повысить качество жизни. Суть книги – это обучение, как быстро и эффективно развить эмоциональный интеллект. Здесь вы найдёте массу простых техник, как утилизировать эмоции гнева, тревоги, уныния, депрессии, как повысить уверенность и самооценку, как управлять радостью и драйвом, как легко управлять эмоциями людей в стрессовых ситуациях, во время знакомства, деловых переговоров, публичных выступлений, конфликтов, как повысить качество общения с людьми на работе и в жизни. Книга создана на основе 30-летнего опыта проведения тренингов и коучинга для обучения персонала и руководителей крупнейших компаний России и стран СНГ, а также 40-летнего опыта психотерапии и психологического консультирования.

Революция 1917 года – частый предмет исследования для современных историков. Но насколько они приблизились к пониманию ее природы за более чем сто лет? Владимир Булдаков считает, что современное обществоведение склонно скользить по поверхности внешних событий вместо проникновения в суть одного из главных тектонических сдвигов российской истории. На материале архивных документов, дневников и воспоминаний современников он – вопреки распространенным интерпретациям – стремится показать, что революция не подчинялась политической логике, а представляла собой скорее стихийное восстание, к реальности которого страна не была готова. Именно поэтому В. Булдаков отказывается от попыток описать революцию как управляемый проект и предлагает читателю эмоциональную хронику событий. Эта хроника призвана ответить на вопрос: как утопию мировой революции накрыл кровавый туман «красной смуты»?

Владимир Булдаков – доктор исторических наук, главный научный сотрудник Центра изучения новейшей истории России и политологии. Автор нескольких сотен работ по истории России конца XIX – начала XX века.

Как жили женщины Средневековья — в городах, деревнях и высоких замках? Какими их хотели видеть мужчины и какими они были на самом деле? Историк Элеанор Янега рассказывает о выдающихся женщинах того времени и других, менее известных, чьи истории скрыты в документах и судебных делах. Фермерши, хозяйки пивоварен, ремесленницы и художницы — они изменили представление о женской природе, интеллекте и способностях. The Once and Future Sex: Going Medieval on Women's Roles in Society by Eleanor Janega пер. с англ. Елены Лалаян

Статьи и произведения, посвященные спутнику Земли — Луне.

Книга богато иллюстрирована фотографиями, старыми гравюрами, репродукциями картин художников-фантастов.

Составители Е. Парнов, Л. Самсоненко. Редакторы Б. Клюева, С. Михайлова. Художник Е. Парищева.

 Книга выложена не полностью: вместо 302 страниц — всего 298. Отсканировано столько страниц, сколько было в исходном варианте, недостающие страницы найти в сети не удалось. Большое спасибобо человеку, который выполнил такую непростую работу и поделился результатами своих трудов.

Цикл лекций об отношении естествознания к искусству был прочитан Джоном Рёскином в Оксфорде в 1872 году и позднее опубликован под названием «Орлиное гнездо». Лекции охватывают широкий круг тем, включая геологию, ботанику, зоологию и астрономию, и иллюстрируются многочисленными примерами, ведь, как утверждает Рёскин, без понимания мира природы невозможно создавать по-настоящему значимые произведения. Он учит искать вдохновение в природе, видеть прекрасное в обыденном, подчеркивая важность наблюдений, воображения и эмоций в художественном процессе.

«Возьми их всех! Возьми их теплыми! Умри, но сделай! А лучше сделай и не умирай!..» Это не девиз – офицеры Главного управления контрразведки «Смерш» не жаловали пустые девизы. Они делали свою работу – в равной степени далекую и от садизма и от романтики, и от диссидентских легенд о репрессиях и от патриотических легенд о наведении ужаса на врагов народа. Просто на тысячах километрах фронта, протянувшегося от Заполярья до Черного моря в тылы наших войск забрасывалась агентура спецслужб Третьего Рейха. И кто-то должен был встать на ее пути…

В этой книге рассказывается об операциях по розыску и пресечению деятельности вражеской агентуры, проводившихся военной контрразведкой, головном органе – 3-м отделе ГУКР СМЕРШ НКО СССР, приводятся базовые документы по организации этих операций, документы с конкретными примерами. Также включены биографии непосредственных организаторов руководителей розыскных подразделений центральных, фронтовых и армейских органов.

Сделай – и не умирай.